“Полюбите себя и все станет на свои места. Нужно искренне любить себя для того, чтобы добиться высот”. Люсиль Болл.

На одной вечеринке, где я присутствовала, зашел разговор о спорте. Я говорила, что фитнесс - это хорошо, но один мужчина ответил, что гантели только для неуверенных в себе качках и тому подобное.

Еще он добавил, что любит себя ( Read more... )

Существует ли универсальное руководство по счастью, что подходит всякому? Конечно нет. Ниже вы найдете список, который поможет многим. Некоторые из этих советов очевидные истины, но не стоит ими пренебрегать.

Инструкция по применению.

·      Это руководство не для поэтапного использования, вы можете выбирать советы, что вам по душе.
·      Не ( Read more... )

Мысли в нашей голове могут говорить порой сумасшедшие вещи. Негативное самовнушение препятствует появлению стольких светлых моментов в нашей жизни, что необходимо с этим разобраться.

То, что таится в нашей голове влияет на нас куда больше, чем внешний мир, и все же мы продолжаем верить в ту ложь, которую сами породили.

Если бы кто-то посмел с ( Read more... )

1. Сознательно находите положительное в любом случае.

Как правило мы не можем контролировать того, что с нами происходит, но мы можем контролировать свою реакцию. Ищите что-то хорошее даже в самом плохом. Нет худа без добра.

2. Заведите список “Благодарности”.
Практически невозможно впасть в депрессию если у вас 1001 причина для ( Read more... )

“Я не желаю быть в милости своих эмоций. Я хочу использовать их, наслаждаться и доминировать ними” - Оскар Уайльд

Являетесь ли вы эмоциональным человеком?

Вы замечаете, что ваше настроение сразу меняется в зависимости от того, что происходит вокруг?

Тогда вы - заложник своих эмоций.

Быть эмоциональным человеком и жить, следуя зову сердцу, ( Read more... )

Креативность- это и дар, и мистика. И, несмотря на то, что у каждого есть потенциал создавать красоту мы очень часто или не знаем об этом, или же не знаем, как открыть в себе этот дар.

1 Примите свое прошлое. Мое прошлое, как и у всех, полно счастья и боли, но хотя счастья было больше, я нахожу непростым освободиться от негативных воспоминаний. ( Read more... )